内容紹介：大人の友だち関係は「ゆるい」ほうがうまくいく。人生の幸福度を上げる「ゆる友活」とは?ゆる友活とは、ゆるいつながり＝ゆる友を増やし、ゆるくつながり続ける活動です。自分も相手もほどよい距離感で、思いやりと尊敬の気持ちを持ちながら、お互いに心地いい関係を楽しむことを意味します。一緒にいて心地いい時間を過ごすためには、相手と無理せずつながるスタンスや方法が必要です。本書は、「サードプレイス（家でも会社でもない第三の居場所）実践者」として30年以上にわたって数々のイベントやコミュニティを運営し、これまで何千もの人たちとつながり、交流してきた経験を持つ著者が、ゆる友と出会うための趣味コミュニティの活用や、良好な関係を築くためのコミュニケーションなどを豊富な実例とともに紹介します。第１章　大人のゆる友活とは何か? 友だち関係は「ゆるい」ほうがうまくいく第２章　いつもの行動を変える 人見知りのあなたのための「はじめの一歩」第３章　自分の言葉を振り返る 人が離れていくあなたのための「会話術」第４章　新しい環境に飛び込む 出会いがないあなたのための「つながり術」第５章　お互いにちょうどよくつながる 距離感がつかめないあなたのための「つき合い術」ソロ活に飽きてきた人、つながりを求める人へおくる一冊！【著者略歴】潮凪洋介(しおなぎ・ようすけ)1970年生まれ。サードプレイス啓蒙家。株式会社ハートランド代表取締役。2011年、LWCA(ライフワーク・クリエイト協会)を立ち上げ、「誰もが社外でアソビジネスを楽しむ世の中」を目指し、メディアへの出演や執筆、企業・団体での講演を行う。『もう「いい人」になるのはやめなさい!』『「バカになれる男」の魅力』『「男の色気」のつくり方』『遊び＋ビジネスで人生が変わる アソビジネス大全』など著書多数。

なぜ年をとると友だちがいなくなるのか？お互いに心地いい関係を築くための４１のヒント。
もくじ情報：第１章　大人のゆる友活とは何か？―友だち関係は「ゆるい」ほうがうまくいく（大人になると友だちとの関係性が変わる！？；そもそも大人に友だちは必要か？　ほか）；第２章　いつもの行動を変える―人見知りのあなたのための「はじめの一歩」（自分はどうしたいかを知る；変わらない日常から抜け出す　ほか）；第３章　自分の言葉を振り返る―人が離れていくあなたのための「会話術」（無意識の癖を甘く見ない；相手を否定しない　ほか）；第４章　新しい環境に飛び込む―出会いがあなたのための「つながり術」（待っているだけでは出会えない！；オンラインコミュニティでつながる　ほか）；第５章　お互いにちょうどよくつながる―距離感がつかめないあなたのための「つき合い術」（どこまで友だちとつき合えばいいか？；友だちからの誘いをうまく断るには？　ほか）

潮凪　洋介(シオナギ　ヨウスケ)
１９７０年生まれ。サードプレイス啓蒙家。株式会社ハートランド代表取締役。１９９３年、新卒会社員当時、社会人のサードプレイスクラブ「ＣＨＬ」を立ち上げ、東京・港区にサロンを設置。４００回以上のサードプレイスイベントを実施。２０１１年、ＬＷＣＡ（ライフワーク・クリエイト協会）を立ち上げ、「誰もが社外でアソビジネスを楽しむ世の中」を目指し、メディアへの出演や執筆、企業・団体での講演を行う。２０１４年～２０１９年まで東京・芝浦で毎週サードプレイスイベントを主催。２８１週連続開催し、口コミだけで延べ８０００人を集める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）