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女性の医学
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女性の医学
出版社名：三笠書房
出版年月：2024年11月
ISBN：978-4-8379-4017-3
２３７Ｐ １９ｃｍ
この不調、ぜんぶ更年期のせいだったの！？
清永真理子／著
組合員価格 税込
1,568
円
(通常価格 税込 1,650円)
割引率 5%
在庫あり
生協宅配にてお届け
※ご注文が集中した場合、お届けが遅れる場合がございます。
内容紹介・もくじなど
内容紹介：更年期不調に翻弄された著者が学んで見つけた４０代からの不調とのつき合い方。女性の大事な「人生の転換期」を前向きに乗り切る本。
更年期はつらくて当たり前？いいえ、そんなことはありません！更年期不調は症状も感じ方も多種多様。でも正しい知識と自分に合う対処法がわかっていれば、もっとラクに自分の「身体と心」とつき合えるようになる！本書では、更年期に翻弄された著者のリアルな実体験と学びから、この時期の不調と不安に振り回されず、毎日を自分らしくご機嫌に過ごす方法を説く！
もくじ情報：第１章 何かがおかしい？気づけばいつも調子が悪い；第２章 いよいよ来たか更年期！予想もできない不調のオンパレード；…（
続く
）
内容紹介：更年期不調に翻弄された著者が学んで見つけた４０代からの不調とのつき合い方。女性の大事な「人生の転換期」を前向きに乗り切る本。
更年期はつらくて当たり前？いいえ、そんなことはありません！更年期不調は症状も感じ方も多種多様。でも正しい知識と自分に合う対処法がわかっていれば、もっとラクに自分の「身体と心」とつき合えるようになる！本書では、更年期に翻弄された著者のリアルな実体験と学びから、この時期の不調と不安に振り回されず、毎日を自分らしくご機嫌に過ごす方法を説く！
もくじ情報：第１章 何かがおかしい？気づけばいつも調子が悪い；第２章 いよいよ来たか更年期！予想もできない不調のオンパレード；第３章 信じられない、なんとかしなきゃ！始まった治療行脚；第４章 いまの自分を受け入れたら、ようやく光が見えてきた！；第５章 更年期のこと、知っていたら怖くない、振り回されない！；第６章 ふしぎ、ラクになってきた！更年期不調、身体の対処法；第７章 なんだか自信もわいてきた！更年期不調、心の対処法
更年期はつらくて当たり前？いいえ、そんなことはありません！更年期不調は症状も感じ方も多種多様。でも正しい知識と自分に合う対処法がわかっていれば、もっとラクに自分の「身体と心」とつき合えるようになる！本書では、更年期に翻弄された著者のリアルな実体験と学びから、この時期の不調と不安に振り回されず、毎日を自分らしくご機嫌に過ごす方法を説く！
もくじ情報：第１章 何かがおかしい？気づけばいつも調子が悪い；第２章 いよいよ来たか更年期！予想もできない不調のオンパレード；…（続く）
更年期はつらくて当たり前？いいえ、そんなことはありません！更年期不調は症状も感じ方も多種多様。でも正しい知識と自分に合う対処法がわかっていれば、もっとラクに自分の「身体と心」とつき合えるようになる！本書では、更年期に翻弄された著者のリアルな実体験と学びから、この時期の不調と不安に振り回されず、毎日を自分らしくご機嫌に過ごす方法を説く！
もくじ情報：第１章 何かがおかしい？気づけばいつも調子が悪い；第２章 いよいよ来たか更年期！予想もできない不調のオンパレード；第３章 信じられない、なんとかしなきゃ！始まった治療行脚；第４章 いまの自分を受け入れたら、ようやく光が見えてきた！；第５章 更年期のこと、知っていたら怖くない、振り回されない！；第６章 ふしぎ、ラクになってきた！更年期不調、身体の対処法；第７章 なんだか自信もわいてきた！更年期不調、心の対処法