内容紹介：断捨離、はじめたいならまずこの一冊！沖縄のやましたひでこ新居、完全初公開　食器棚、キッチン各所、冷蔵庫、書斎、洗面所、トイレ、浴室、玄関、靴箱、リビングダイニングすべてお見せしてお伝えします！　■「１日１か所」という「時間」と「空間」の制限断捨離は一度したら終わりでなく、日々のお手入れです。よっこらしょと重い腰を上げて取り組むのでなく、なるべくスムーズに生活の中に組み込んでいくのがベスト。本書では、具体的に「この時間に、この空間の断捨離をしましょう」と提案しています。【目次】序章　引き出しを断捨離すると、なぜ心までスッキリするのか第１章　まずやってみる！引き出しの断捨離第２章　出かける前にできる！１日１か所断捨離第３章　寝る前にできる！１日１か所断捨離★ピカピカの魔術師こと大澤ゆう子断捨離トレーナーによる掃除ポイントも随所で解説！　もしあなたが「できない」「わからない」と二の足を踏んでいるとしたら、ぜひ本書に沿って手を動かしてみてください。その１か所を断捨離することで、１つ新たな視点を得ることができます！モノが減ると、もっと断捨離したくなる。
断捨離したいなら、まずこの１冊！散らかった部屋よ、さようなら。食器棚、キッチン、リビングダイニング、冷蔵庫、書斎、洗面所、トイレ、浴室、玄関、パントリー、クローゼットから引き出しの中まですべて見せてお伝えします！沖縄のやました新居完全初公開。
もくじ情報：序章　引き出しを断捨離すると、なぜ心までスッキリするのか（買ってきたモノを突っ込むだけ―引き出しはゴミ箱である；引き出しを断捨離すると、後ろめたさから解放される　ほか）；第１章　まずやってみる！引き出しの断捨離―引き出し１つから、新しい自分になろう（まずやってみよう！引き出しの断捨離トレーニング；「引き出しの断捨離」はセンサーを磨くトレーニング　ほか）；第２章　出かける前にできる！１日１か所断捨離―気持ちいい１日が始まる　愉しさがずっと続く（出かける前にやってみよう！断捨離トレーニング；出かける前のタイムリミットで断捨離は進む　ほか）；第３章　寝る前にできる！１日１か所断捨離―始末して今日を終える　すがすがしい明日が始まる（寝る前にやってみよう！断捨離トレーニング；コスパ、タイパで解決しない―「今、ここ」を愉しむ断捨離　ほか）