内容紹介：好きと依存の違い、種類、接し方から治療方法まで、「依存症当事者が身近にいる人」が幸せでいるための方法を伝える書。
当事者ではなく、寄りそう側の人間が「幸せ」になることが目的。投薬に頼らずに確実な成果を出している医師が伝える、依存症との向き合い方。
もくじ情報：第１章　依存と依存症の違い―脳科学の視点から見た依存症（「好き」と「依存」の違いとは；物質依存症と快楽物質について―脳科学における依存となる理由（１）　ほか）；第２章　ストレス解消の罠―心理学の視点から見た依存症（「ストレス解消のため」という考え方は自己予言になってしまう；初めはまずかったはずのお酒を飲む目的はただ一つ。○○を得るため　ほか）；第３章　依存症の種類とは（依存症の種類；物質への依存　ほか）；第４章　依存症になると…事例を紹介（薬物・アルコール依存症の症例；対応例　ほか）；第５章　依存症の人との幸せの創り方（問題行動で満たそうとしていた感情はどうすればいいのか；４つの感情を増大させる方法　ほか）

山下　悠毅(ヤマシタ　ユウキ)
ライフサポートクリニック院長。精神科専門医・精神保健指導医・日本外来精神医療学会理事。１９７７年生まれ、帝京大学医学部卒業。２０１９年１２月、ライフサポートクリニック（東京都豊島区）を開設。「お薬だけに頼らない精神科医療」をモットーに、専門医による集団カウンセリングや極真空手を用いた運動療法などを実施している。大学時代より始めた極真空手では全日本選手権に７回出場。２００７年に開催された北米選手権では日本代表として出場し優勝（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）