内容紹介：短命と言われる中世・近世にあって、なぜあの人物は長生きできたのか！◯ヒルに血を吸わせてマラリアを治した藤原定家○七つの健康ルールで九つの幸せを手にした杉田玄白○自ら漢方薬（八味地黄丸）を調合し健康を維持した徳川家康…歴史の舞台で活躍しつづけた秘密こそ、この「長寿法」にあった！現代人必見の一冊。
ヒルに血を吸わせてマラリアを治した藤原定家。七つの健康ルールで九つの幸せを手にした杉田玄白。自ら漢方薬（八味地黄丸）を調合し健康を維持した徳川家康…。歴史の舞台で活躍しつづけた秘密こそこの長寿法にあった！
もくじ情報：第一章　望みを叶えるために長寿を願う；第二章　医術で自らも長寿を極める；第三章　老人の生き方に長寿を見出す；第四章　権力への執着が長寿をもたらす；第五章　日々の生活の中で長寿を探る；第六章　貴族・芸術家・僧侶…長寿を手に入れた数々の人びと

武光　誠(タケミツ　マコト)
１９５０年、山口県生まれ。東京大学文学部国史学科卒業。同大学院博士課程修了。文学博士。２０１９年に明治学院大学教授を定年で退職。専攻は、日本古代史、歴史哲学（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）