「できるほうがやる」から「２人でやる」。子どもが生まれてからのお世話と病気の対応。抱っこ、ゲップ、沐浴、遊び、発熱、嘔吐、ケガ、ｅｔｃ．
もくじ情報：第１章　小児科看護師が教える基本のお世話と病気のときの対応（子どもの生活・お世話編；子どもの病気編）；第２章　小児科看護師が教える家族との関わり（ママの悩み編；パパの悩み編；じいじ・ばあばの迷信編）；第３章　小児科看護師が教えるインターネットとの付き合い方（ネットを検索する前にやるべきこと；自分を俯瞰する勇気；こんなときはネットが便利）；ある日の連絡帳

ｐａｐａＰＡＮＤＡ(パパ・パンダ)
小児科看護師。小児科病棟、看護大学（小児科）教員、小児科クリニックと１５年間小児科に携わり続けている。現在は小児科クリニック管理職。日々、保護者から子どもの病気や発達、育児の相談を受けている。先天性心疾患と発達特性のある長男、定型発達の次男の二児の父。長男出生時に父親の存在や家族の在り方、病気・発達の受け止め方を考えるようになり、「パパが世界を変える」をモットーにＳＮＳで子育てについて発信開始。長男の保育園入園を機に、保育園との連携のため、ママの笑顔のためにイラスト入りの連絡帳を書き始める。現在は連絡帳を通して子どもの疾患の情報発信や、子育てが少し楽になる考え方を発信中。ＳＮＳ総フォロワー約７万人（２０２４年１１月時点）