内容紹介：精神科医が独り立ちする娘に、思い通りにならない世の中を軽やかに渡り歩く３７のメッセージを送る。韓国で２０万部超のベストセラー。４０年の診療経験から得た精神医学や心理学の知見を交え、女性の悩みに答える。哲学者や作家の名言を引用し、深い人生観を示す。生きづらい世の中でも前向きに生きる気持ちになれる本。
生きづらさがスッと消えて楽になる。人生に悩む若者に向き合ってきた精神科医が遠く離れて会えなくなる娘に伝えたかったこと。
もくじ情報：１章　世界で一番大切にすべき人は、あなた自身だ―世の中と自分について（すべてを完璧になんて、できるわけがない；泣きたいときは声を上げて泣きなさい。涙の泉が枯れ果てるまで　ほか）；２章　すべてうまくやろうと頑張りすぎない―仕事と人間関係について（いい職場がすべてを解決してくれるわけじゃない；安全な道こそ、実は一番危険な道かもしれない　ほか）；３章　どんな人生でも恋は後回しにしないで―恋愛について（どんな人生を生きるにしても恋を後回しにしないで；別れの痛みが癒えないうちに、次の人との恋を始めないで　ほか）；４章　思い通りにならない気持ちは休ませて―感情について（自尊感情―あなたは愛される価値のある大切な存在だ；憂鬱―しばらく生きる速度を落として、自分と人生を振り返る時間を持つ　ほか）；５章　あせらず、じっくり、熱く生きる―人生について（もう親のせいにしながら生きるのはやめて；人生最後の日の後悔を減らすには、自分について悩みぬくこと　ほか）

ハン　ソンヒ(ハン　ソンヒ)
韓国の精神分析家、児童精神科医師。イハン精神健康医学科医院院長。高麗大学校医科大学大学院にて医学博士を取得し、国立精神科病院（現国立精神健康センター）にて２０年以上患者の治療に当たる。米カリフォルニア大学ロサンゼルス校（ＵＣＬＡ）医学部客員教授、韓国精神分析学会会長を歴任したほか、高麗大学校と成均館大学校医科大学でも教壇に立つ