本書の主要テーマは、記憶と時間の軛からの精神の自由、意識の変容、精神に深い根拠ある安心をもたらす洞察の実現である。１９７２年から１９７７年にかけて、インドのマドラス、ボンベイ、ニューデリーで催された小グループによる１４の対話の記録。
もくじ情報：第一章　“自己を知ること”とクリシュナムルティの教え；第二章　無知の起源と終焉；第三章　人はいかに深く旅することができるか？；第四章　注意、そして葛藤を伴わない行動；第五章　調和―静寂の基礎；第六章　衰頽の要因；第七章　自己中心的活動と精神的エネルギー；第八章　恐怖の根源；第九章　心のお喋りについて；第十章　無秩序、睡眠、夢について；第十一章　絶望と悲しみの本質；第十二章　言葉による登録機能の終焉；第十三章　“私”とこの悲しみの奔流；第十四章　心底から傾聴するということ

クリシュナムルティ，Ｊ(クリシュナムルティ，Ｊ)
１８９５年、インド・マダナパレ生まれ。少年期にアニー・ベサント神智学協会第二代会長らによって、来たるべき救世主・マイトレーヤの器として「発見」され、様々な霊的修行及び教育を課される。１９２９年、自らのために設立された組織「星の教団」を解散（「真理は辿るに途なき地なり」）し、以降いかなる組織にも属することなく、米欧印を中心に世界中で著作や講話、対話を通して「人間の真の自由と解放」を説き続ける。１９８６年アメリカ・オーハイ渓谷で逝去