内容紹介：「健康診断結果は気にしない」「毎日の晩酌は欠かさない」「お金はためるより使う」ホリスティック医学の第一人者が教えるごきげんに長生きする秘訣１章やめて、ときめく・医者の言いなりになるのをやめてみる・義理でしていたことをやめる　ほか２章人に、ときめく・シニアこそ自分より年上と付き合おう・今日も明日も、年中ハグ！　ほか３章日銭に、ときめく・貯金がなくても幸せになれる・お金はときめきのために活かす　ほか４章今日に、ときめく・３時３０分起床「今日を最後だと思って生きる」・夕方５時半、いざ晩酌！　ほか５章呼吸に、ときめく・吐く息を重視すると健康になる・呼吸法　実践の五つのポイント　ほか６章老いに、ときめく・アンチエイジングではなく、ナイスエイジング・先立たれた寂しさは、再会できる楽しみに変える　ほか７章　命に、ときめく・人間をまるごとみる「大ホリスティック医学」・よい場に身を置くと命が輝く　ほか
健康診断結果は気にしない。お金はためるより使う。毎日の晩酌は欠かさない。“ときめき”こそ、健康長寿を叶える最大のクスリ。ホリスティック医学の第一人者が教えるごきげんに長生きする秘訣。
もくじ情報：プロローグ　人生１００年時代、必要なのは「ときめき」だけ；１章　やめて、ときめく；２章　人に、ときめく；３章　日銭に、ときめく；４章　今日に、ときめく；５章　呼吸に、ときめく；６章　老いに、ときめく；７章　命に、ときめく；エピローグ　ときめいて、いざ逝かん

帯津　良一(オビツ　リョウイチ)
１９３６年埼玉県生まれ。医学博士。１９６１年東京大学医学部卒業。東京大学医学部第三外科医局長、都立駒込病院外科医長を経て、１９８２年埼玉・川越に帯津三敬病院を開業。２００４年東京・池袋に統合医学の拠点として、帯津三敬塾クリニックを開設。主にがん治療を専門とし、西洋医学以外にも中国医学などの代替療法を用いて、患者一人ひとりに合った診療を実践している。体だけでなく、心と命も含めた人間まるごとをみるホリスティック医学の日本における第一人者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）