内容紹介：「上達」というものは、ある種つかみどころがない。１０年もテニスをやっているのに、強い球が打てないのはなぜか。どうして転職先でいつまでも仕事がスムーズにこなせないのか……。本書では、難易度の調整法、自己検証の仕方など、あらゆる分野に適用できる「スキル習得」のメソッドを紹介していく。
勉学　仕事のスキル　スポーツ　語学　芸術。何でもすぐにこなすセンスのいい人は圧倒的密度の「観察・行動・フィードバック」を実行している！上達に欠かせない“共通の法則”を、古今東西の研究結果をもとに解説。
もくじ情報：序論　学習のしくみ；パート１　観察：他者から学ぶ（問題解決は探索からはじまる；模倣で認知の負荷を下げる；成功こそが最高の教師である；知識は経験と共に見えなくなる）；パート２　実践：練習から学ぶ（適度な難しさのスイートスポット；スキルは簡単には転移しない；反復の上の多様性；質は量から生まれる）；パート３　フィードバック：経験から学ぶ（経験は専門性を保証しない―「不確実性」の下でいかに学ぶか；実践で現実と向き合わなければならない；上達は直線的ではない；不安や恐怖は接触で薄れる）；結論　熟練までの道のり

ヤング，スコット・Ｈ．(ヤング，スコットＨ．)
『ＵＬＴＲＡ　ＬＥＡＲＮＩＮＧ　超・自習法』の著者であり、ウォールストリートジャーナルのベストセラー作家。ポッドキャストホスト、コンピュータープログラマー。独自の学習メソッドを用いて、「入学しないまま、マサチューセッツ工科大学（ＭＩＴ）の４年間のコンピュータ科学のカリキュラムを１年でマスターした」ことで知られる。その他にも、「１年間で４つの日常会話レベルの外国語を習得する」「たった１ヵ月で非常に写実的なデッサンが描けるようになる」など、常人では不可能なスピードで数々の専門的なスキルを身につけてきた。ニューヨークタイムズ、ポケット、ビジネスインサイダー、ＢＢＣ、ＴＥＤｘなどのメディアで作品が紹介されている