本書は肝炎治療、遺伝子治療、がんの免疫治療などの研究と臨床経験を重ねる中で、やがて野菜の持つファイトケミカルの力に注目してハーバード大学で免疫栄養学の研究分野を確立した〓橋弘先生が指導する免疫力アップのための一冊です。〓橋先生が食養生として提唱するのは４つの野菜を組み合わせた「いのちの野菜スープ（ファイトケミカルスープ）」。〓橋先生自身も２０年以上、食習慣として毎日毎食とり入れています。その続けられる秘訣や応用レシピを厳選してご紹介します。
もくじ情報：１章　「いのちの野菜スープ」とファイトケミカル（ファイトケミカルとは植物だけがつくれる天然の機能性成分；生活習慣病も改善する、食べる健康法。まずファイトケミカルたっぷりのスープから始めましょう　ほか）；２章　からだを守る免疫の仕組み（免疫とは、私たちのからだを守るために備わった奇跡のシステムです；免疫のために闘い、働く細胞は白血球にある３つの免疫細胞グループ　ほか）；３章　からだがととのう免疫栄養学（免疫力をととのえるには、まず食生活から変えましょう；免疫力を高める機能性成分と栄養素　ほか）；４章　ファイトケミカルをもっと楽しむ食卓レシピ（「いのちの野菜スープ」暮らしＱ＆Ａ；〓橋家の定番　ファイトケミカル野菜料理　ほか）

〓橋　弘(タカハシ　ヒロシ)
医学博士・麻布医院院長・ハーバード大学医学部内科元准教授。１９５１年埼玉県生まれ。７７年東京慈恵会医科大学を卒業、同大大学院（内科学専攻博士課程）へ進むと共に同附属病院で臨床研修。８５年ハーバード大学医学部に留学。８８年慈恵医大附属柏病院内科医長に就任。ハーバード大学附属マサチューセッツ総合病院にて、フェロー、講師、助教授を経て、ハーバード大学医学部内科准教授となる。セレンクリニック診療部長、東京ミッドタウンクリニック国際特別診療部エグゼクティブメディカルドクターを経て、２００８年医療法人社団ヴェリタス・メディカル・パートナーズ理事長に就任。０９年５月に麻布医院院長となる。日本内科学会認定内科医、日本消化器病学会専門医、日本肝臓学会肝臓専門医、米国癌学会正会員、日本抗加齢医学会員