内容紹介：中世の修道士たちは何を考え、どんな生活をしていたのか。現代と比べて何が違うのか。彼らの食生活や医療知識、「何も持たない」生活、社会活動を、カラー図版とともにわかりやすく掘り下げた異色の生活史。
日々の務め、食事、娯楽、教育、人間関係…修道士の実像を浮き彫りに。「閉ざされた世界」と現代社会の意外な共通点まで図版とともにわかりやすく案内。
もくじ情報：序章　規則に従って；第一章　修道士の健康と植物；第二章　修道士とミニマリズム；第三章　内面を見つめる；第四章　外の世界に目を向ける；第五章　何ごともほどほどに；終章　より良い方向へ

サブルスキー，ダニエル(サブルスキー，ダニエル)
歴史家、作家。トロント大学で英文学修士号を取得、中世文学とルネサンス演劇が専門。著書『Ｔｈｅ　Ｆｉｖｅ‐Ｍｉｎｕｔｅ　Ｍｅｄｉｅｖａｌｉｓｔ』はアマゾンのカナダチャート（西洋史）で１位を獲得し、Ｍｅｄｉｅｖａｌｉｓｔｓ．ｎｅｔやいくつかの国際的な雑誌で紹介された。元大学教授（モホーク大学など）であるダニエルは、現在オンタリオ州の９つのカレッジで講義している