内容紹介：たった一度の実家の片づけ動画投稿で、１５人だったフォロワーが７万２千人増！　６０代の捨て活に共感を集める人気インスタグラマー、ハナ子さん初の著書！主婦だった私はある時、「生きにくさ」に気づき、ぬるま湯を出る決心をしました。医師の夫、札幌の高台にあった三角屋根の美しい家、実家、写真、父と母との確執…５０代から１０年かけて、捨てにくいものを手放し、６０代で単身東京へ。生き直すために部屋を借りて、ひとりの暮らしを始めます。「手放す」ということには、３つのステップがあります。・ひとつ目は、自分がこういうものを抱えていると「気づく」。・二つ目は、それを手放そうと「決める」。・そして三つ目は、実際に「手放す」。するとそこに空間ができて、新しいものが入ってくるのです。還暦を過ぎても大丈夫。自分らしく、新しい生活を始める方法を、経験を基にお伝えします。
還暦過ぎても未来は変わる。夫婦関係、住まい、写真、親との確執、ぜんぶ手放し、北海道から東京へ！
もくじ情報：第１章　手放して幸せになる（新しいものがほしければ、今持っているものを手放す；１０年で手放した大切なもの　ほか）；第２章　５０代で父と母に向きあう（「死にたい」が口癖の母と酒びたりの父；実家相続と１５万の壁　ほか）；第３章　実家を手放す（私を動かしたのは何度も見た夢；居心地の悪い家　ほか）；第４章　モノ、仕事、これからの暮らし（眠れることが第一条件；草木と花が私の隣人　ほか）；第５章　ニュートラルに生きる（私と娘；自分を信頼できるようになるには　ほか）

ハナ子(ハナコ)
インスタグラマー、動画クリエイター。１９６２年、北海道夕張郡栗山町生まれ。短大卒業後、病院の事務職や企業の秘書などを経て３０代で結婚。５０代での離婚後は、セラピストなどを経験。６０歳を過ぎてそれまで縁もなかった東京に単身上京を決意し、不用品の巣窟だった実家を売却。Ｉｎｓｔａｇｒａｍでの東京への引っ越し当日の動画投稿が反響を呼び、１５人だったフォロワーがわずか２０日間で７万人以上も増加した。バツイチ６０代シングルのはじめての部屋探しや、東京での日々の暮らしの投稿が注目を集めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）