大好評の書籍がさらに分かりやすいフルカラー図解になって登場！「本当にやりたいこと」に向き合うために自分の時間をデザインしよう！思考術　スケジュール管理　ムダの削減　仕組みづくり　メンタル　ライフデザインなど、焦りと不安のストレスから抜け出すためのテーマが満載！
もくじ情報：１　思考編；２　スケジュール管理編；３　ムダとり・時短編；４　効率アップ編；５　環境・仕組みづくり編；６　メンタル編；７　人生編

滝井　いづみ(タキイ　イヅミ)
Ｏｆｆｉｃｅ　ＦＯＮＴＡＮＡ代表　パーソナル・コーチ、タイムマネジメント・コーチ。日本プロフェッショナル講師協会認定講師。財団法人生涯学習開発財団認定コーチ。ボブパイク・オンライン研修認定講師。日本レジリエンスエデュケーション協会レジリエンストレーナー。ポジティブ・ジョブクラフティング認定講師。青山学院大学文学部卒業、旅行会社８年勤務、第２子出産後、Ｃｏａｃｈ２１（現在のＣｏａｃｈ　Ａ）にてコーチングを学び、タイムマネジメント・コーチ、パーソナル・コーチとしてビジネスパーソンを１５年以上支援。研修講師としても登壇を続ける。講演会やセミナーも実施（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）