不安なことがあるときは、この本を開いてみよう！アディクションについて症状・メカニズム・考え方・自分でできるケアを紹介します。人は「全然わからない、わけがわからないこと」があると、強い不安や恐怖を感じて、逃げたり「見なかったりする」というこころのクセがあります。この本を読むことで「あー、そうなんだ」と気づくことは相手に親切にしたり、差別をなくす第一歩になります。この本が「自分に何かできることはないか」と考えたり、周りと話し合ったりするきっかけになればうれしいです。
もくじ情報：１　アディクションとは；２　アディクションがこまったことになるとき；３　何にこまっているのか整理する；４　悪循環を止めてみよう；５　楽しい活動を増やす；６　「ほしいほしいの波」をやり過ごす；７　「よいこ」に注意する；８　応援してくれる人とつながろう

石田　哲也(イシダ　テツヤ)
２００７年、九州大学教育学部卒業。２０１２年、九州大学大学院人間環境学府人間共生システム専攻臨床心理学指導・研究コース博士後期課程単位取得後退学。２０１５年、同大学院にて博士（心理学）取得。同年より久留米大学医学部神経精神医学講座助教。臨床心理士、公認心理師。専門はアディクション・トラウマ・不眠。主な所属学会は日本心理臨床学会、日本精神分析学会、日本認知・行動療法学会、日本トラウマティック・ストレス学会、国際トラウマティック・ストレス学会、日本睡眠学会（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）