色にこだわったり…詰め方にこだわったり…味にバリエーションをつけたり…。いつものお弁当をちょっと考え方を変えるだけでより楽しいお弁当に！お弁当に大切なもの、それは…楽しく食べること。そしてもう１つ大切なのは…楽しく作ること！作ってあげるのもいいし！自分で作っても！お弁当１つで応援できる…自分で作れば、自分を応援できる！それが、未来を動かすかも…。小さなお弁当に大きな願いを込めて…
もくじ情報：毎日のお弁当（ハンバーグ；エビフライ　ほか）；おしゃれなお弁当（サラダごはん；クロワッサンサンド　ほか）；プラスαのお弁当（冷やし中華；オープンサンド　ほか）；作り置きのお弁当（焼きそば；押し寿司　ほか）

寺西　恵里子(テラニシ　エリコ)
（株）サンリオに勤務し、子ども向けの商品の企画デザインを担当。退社後も“ＨＡＰＰＩＮＥＳＳ　ＦＯＲ　ＫＩＤＳ”をテーマに手芸、料理、工作を中心に手作りのある生活を幅広くプロデュース。その創作活動の場は、実用書、女性誌、子ども雑誌、テレビと多方面に広がり、手作りを提案する著作物は７００冊を超える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）