内容紹介：疲労などで衰えた視力や、老眼、白内障や緑内障まで対応する。すぐに、いつでも、だれでもトレーニングを開始できるよう、たくさんのイラストで解説。累計１５０万部突破のベストセラー「視力回復マニュアル」が、大判で図解もあらたに、わかりやすくなった決定版です。
裸眼をあきらめない！症状に合ったあなただけの視力回復プログラムが選べる。１５０万人に愛された「視力回復マニュアル」。
もくじ情報：第１章　裸眼をあきらめない！あなただけの視力回復プログラムが作れる　最短の効果が出る“度”“見え方”の９大チェック（はじめるまえに；あなたの眼はホントに近視？；ＣＨＥＣＫ１　あなたの視力が十分かどうかを確認します　ほか）；第２章　近視・乱視・遠視・老眼・白内障…らくらく回復マニュアル　みるみるハッキリ見えてくるペパード博士の特訓法　１５０万人に愛された実証トレーニング（症状別訓練のまえに眼の緊張を取り除く；近視回復訓練；乱視回復訓練　ほか）；第３章　生活習慣で視力回復　知らずに眼を悪くしていた恐い常識　視力を守る、眼を疲れさせないための２４時間の知恵（この方法でなぜ視力が回復するのか；病気のときは眼も弱っている；排泄が眼に与える大きな意味　ほか）

ペパード，ハロルド(ペパード，ハロルド)
医学博士。１８９９年カナダ生まれ。シカゴ眼科大学卒業後、ニューヨークで開業医として眼科診療の腕をふるう。そのかたわらで、眼という重要な器官がメガネに頼るしかない、ということに疑問を抱き、ベイツ博士の眼筋論の研究を一生の課題とした。「視力は回しない」という通説に全く反する眼筋論による独自の方法で恩恵を受けた患者は数十万人にも及び、アメリカ眼科医界に確固たる地位を築いた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）