この本は、私自身がさまざまな研修会や講演会、坐禅会や写経会で受けた悩みに対して、仏教や禅ではどのように考えて、どのようにアプローチをすれば幸せに生きられるかを紹介しています。現代人の抱える悩みや苦しみの解決例を知ることで、不安や悩み多き日常が少しでも安らかに、楽しくなっていただければ幸いです。
もくじ情報：第１章　自分について心地よく悩む（禅でイノベーションは起こせますか？；自分はどういう人間で、自分は何ができるのでしょうか？　ほか）；第２章　愛について心地よく悩む（ご先祖さまを大事にすることの意味は何ですか？；別れた彼氏（彼女）を忘れられないときどうしたらいいですか？　ほか）；第３章　人間関係について心地よく悩む（職場に苦手な人や嫌な人がいます。どうすればいいですか？；悪口や陰口を言われたら、どう対処したらいいですか？　ほか）；第４章　お金について心地よく悩む（仏教ではお金について、どのように教えていますか？；地獄の沙汰も金次第という言葉もありますが、お金がなくても幸せになれますか？　ほか）；第５章　仕事について心地よく悩む（仕事にやりがいを感じるためには、何が必要ですか？；仕事では、ライバルに勝ちたい気持や人の成績が気になってしょうがないです。そういう気持ちはいけないことですか？　ほか）

泰丘　良玄(ヤスオカ　リョウゲン)
１９８３年生まれ。愛知県出身。臨済宗妙心寺派泰岳寺住職。慶應義塾大学理工学部情報工学科卒業。花園大学文学部国際禅学科卒業。愛知県名古屋市にある臨済宗妙心寺派徳源寺専門道場にて禅修行。臨済宗妙心寺派布教師。（公社）春日井青年会議所理事長（２０２１年度）。僧侶として社会に何ができるのかについて常に考え、講演会や研修会、ブログ等を通して「日常に活きる仏教や禅の教え」を発信している。お寺では、一般や企業向けの坐禅会や写経会なども行っている。テレビやラジオや雑誌等にも多数出演、講演実績は２００法人を超える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）