内容紹介：バスケットボールで使う動きには、科学的に正しい「型」がある。数々の有名選手を育成してきたスキルコーチが、個のスキルを効果的に伸ばす実践的な練習法を動画付きで解説。正しい動きが身につけば、誰でも全国レベルまでスキルアップ！「型」にあなたの個性を乗せて、唯一無二の最強プレーヤーを目指せ！
動きを言語化するからわかる！できる！理論を理解すれば動きが変わる！動画で確認できるＱＲコード付き。
もくじ情報：１　Ｙｕｔａのバスケット論（熱量を持ってスマートを目指す；賢く頑張ろうよ！　ほか）；２　シュートスキルを磨く「型」（理想×個性のシュートフォームを身につける；理想のシュートフォームの「型」　ほか）；３　ドリブルスキルを磨く「型」（ドリブルの基本を身につける；「型」の基本となる姿勢１　アスレチックスタンス　ほか）；４　フットワークの「型」を磨く（すべての動きに必要なフットワークを身につける；フットワークで重要な「力」と「イメージ」　ほか）；５　バスケの基本「ジャブステップ」（なぜジャブステップが重要なのか；ジャブステップの「型」　ほか）

今田　悠太(イマダ　ユウタ)
ＲＩＳＥ　ＢＡＳＫＥＴＢＡＬＬスキルコーチ。日本生まれアメリカ育ちロサンゼルス在住。バスケットボールの本場アメリカで運動科学を学び、日本人選手に合ったトレーニングを確立。その後、「シンプルが最強！」の理念のもと、全国どこでもつながれるように動画レッスンを軸としたオンラインバスケ塾「ＲＩＳＥ　ＢＡＳＫＥＴＢＡＬＬ」を開校する。独自の指導法が評判を呼び、全国各地で開催するクリニックは常に満員となるほどの人気を誇る。選手のエラーを瞬時に見抜くことを得意とし、小学生から日本代表選手クラスまで、幅広いカテゴリーの選手に的確なコーチングを行う。学校やクラブチーム、Ｂユースなどでもレッスンを行う。ＩｎｓｔａｇｒａｍやＴｉｋＴｏｋでもレッスン動画を発信し、ＳＮＳ総フォロワー数は３０万人を超える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）