内容紹介：＊＊＊　舌の位置を正すだけで、顔が勝手に上がりだす　１日３分の舌習慣でシワとたるみが消えた！　＊＊＊　　■高橋メアリージュンさんも実感！■　「舌の位置を意識すると、ファイスラインが目に見えて変わります。　メイクさんにも、あれ？今日の顔すごくいいねって。　撮影前には絶対やります。　私の舌の位置はいつも上あご！　もう自然とできるようになりました。　かんたんなトレーニングでフェイスラインがどんどん変わる。　舌の位置でこんなに顔が変わるなら、もうやらない理由がないんです。」　　　－－－　ｙｏｕｔｕｂｅ登録者数１２７万人。国家資格取得後、整形外科やスポーツトレーナーなどの　経験生かして　俳優やモデルなど多くの小顔、骨格矯正をしてきた著者がたどりついた、　最も効果的で、最もかんたんな老け顔解消メソッド！　　－－－　「顔に外側からアプローチするだけじゃダメ。顔の筋トレやリフトアップ施術では長持ちしません。　ほうれい線、目元のシワ、口元のたるみ、二重あご・・・。　顔に悩みを感じている方の多くは、舌が下がっています。　本書では、毎日習慣づけることで、いつの間にか正しい位置が当たり前になる方法をご紹介します。」　　★舌の位置を正せば・・・　●さぼっていた舌やあご、首回りの筋肉が自然と目覚め、顔から首にみるみる張りが出ます。　●筋肉と骨格のバランスが内側から整い、健康的で美しい顔に変わっていきます。　●歯並びの悪さ、口ゴボ、受け口、いびき、猫背、肩こりなども解消します。　　一瞬で変わり、一生差がつく老け顔解消法をぜひお試しください。　　舌の位置を正せば・・・　●さぼっていた舌やあご、首回りの筋肉が自然と目覚め、顔から首にみるみる張りが出ます。　●舌が正しい位置に戻ればやめてＯＫ！　一瞬で変わり、続けることで一生差がつきます。　●歯並び、口ゴボ、受け口、いびき、顔のバランスの崩れ、猫背、肩こりなども解消します。
１日たった３分のトレーニングでいつの間にか舌が正しい位置に戻る。美しさも健康も舌の位置で一生差がつく！
もくじ情報：ＰＲＯＬＯＧＵＥ　年々増える顔の悩みの原因は舌が下がったせいでした；ＣＲＯＳＳ　ＴＡＬＫ　美しさも健やかさも舌の位置で一生差がつく（美容整体師・内山友吾×俳優・高橋メアリージュン）；１　舌が変わると顔が変わる！（舌が落ちると顔全部が落ちてくる；２人に１人が「落ち舌」になってしまうワケ　ほか）；２　舌を正しい位置に戻す３分の舌習慣（舌習慣１　舌鳴らし＆舌くっつけで舌に正しい場所を覚えさせる！；舌習慣２　舌出しでコリをほぐして動く筋肉に！　ほか）；３　その悩みは口の中から解決できる！（口の中から解決１　たるみが進んだ四角顔をシュッとした逆三角形に！；口の中から解決２　増え続けるおでこのシワをつるっとキレイな状態に！　ほか）；４　舌の位置が変われば体も変わる！（舌の位置を正せば睡眠の質が驚くほどアップ！；正しい呼吸がキレイも元気も連れてくる　ほか）

内山　友吾(ウチヤマ　ユウゴ)
数々の芸能人が訪れる美容整体サロン「プラスフィール」を３０店舗を経営。自身が若返りセルフケアを発信しているＳＮＳは総フォロワー数１５０万人にのぼる。さらにＴＶへの出演や著書の出版などメディアからも大注目の美容整体師。ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル『美容整体のうちやま先生。』の登録者数は１２９万人超（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）