内容紹介：かわいいすみっコたちに癒されながら、ページをめくればしあわせのヒントが見つかります♪ちょっとしたことでイライラしたり、モヤモヤしたり、気づかないうちに心が疲れてしまったり…。そんなとき、どうしたらいいか教えてくれるのが禅語です。本書では、禅の教えをやさしく紹介。すみっコぐらしのなかまたちといっしょだから、禅のことばが楽しく学べて、心がおだやかになります。
ちょっとしたことでイライラしたり、モヤモヤしたり、気づかないうちに心が疲れてしまったり…。そんなとき、どうしたらいいか教えてくれるのが禅語です。この本では、禅の教えをやさしく紹介。かわいいすみっコたちに癒されながら、禅のことばがじんわり心に響いて、しあわせのヒントが見つかります。
もくじ情報：すみっコりすと；１章　ほっとする言葉；２章　ラクになる言葉；３章　しなやかに生きる言葉；４章　やる気になる言葉；５章　心が自由になる言葉；６章　しあわせになる言葉