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内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
藤原 将志(フジワラ マサシ)
空手をはじめ、さまざまな流派に学び、その過程で鍛錬方法を模索する。また、数多くの武道家や格闘家との交流も行う。2020年には、技の威力にこだわる空手として「秀徹空手道」を立ち上げる。現在は、空手道にこだわらず、より自由かつ幅広い研究を行うという意味で、会名を「秀徹」と改め、流派・団体を問わない指導を続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 藤原 将志(フジワラ マサシ)
空手をはじめ、さまざまな流派に学び、その過程で鍛錬方法を模索する。また、数多くの武道家や格闘家との交流も行う。2020年には、技の威力にこだわる空手として「秀徹空手道」を立ち上げる。現在は、空手道にこだわらず、より自由かつ幅広い研究を行うという意味で、会名を「秀徹」と改め、流派・団体を問わない指導を続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
もくじ情報:序章 誰も知らない本当のインナーマッスル;第1章 威力が出ない理由;第2章 伸びて強くなる身体;第3章 呼吸について;第4章 弩級のパンチを打つための運動力学;第5章 最強の体幹を養成する伸びの鍛錬;第6章 秀徹式筋トレ
もくじ情報:序章 誰も知らない本当のインナーマッスル;第1章 威力が出ない理由;第2章 伸びて強くなる身体;第3章 呼吸について;第4章 弩級のパンチを打つための運動力学;第5章 最強の体幹を養成する伸びの鍛錬;第6章 秀徹式筋トレ