内容紹介：登山系人気ＹｏｕＴｕｂｅｒ、ＭＡＲｉＡ麻莉亜様が、ソロ登山の魅力と基礎、安全登山の原則を解説！一人で山登りをはじめるための基礎から、より一歩レベルの高い山をめざずための登り方と体力づくり、本人が踏破した山・コース（１１か所）の紹介やポイントを解説。安全な登山の原則を丁寧に解説し、スポーツ・運動としてのソロ登山の魅力を語る！
登山系人気ＹｏｕＴｕｂｅｒ、ＭＡＲｉＡ麻莉亜様が、ソロ登山の魅力と基礎、安全登山の原則を解説！ひとりで山登りをはじめるための基礎から、より一歩レベルの高い山をめざすための登り方と体力づくり、本人が踏破した山・コース（１１か所）の紹介やポイントを解説。安全な登山の原則を丁寧に解説し、スポーツ・運動としてのソロ登山の魅力を語る！
もくじ情報：１　ソロ登山の準備（計画の立て方；登山装備を揃える）；２　基本の登山技術（基本の歩き方；トレッキングポールの扱い方　ほか）；３　登山のための体力づくり（登山に必要な体力；強化したい行動体力　ほか）；４　おすすめのルートガイド（阿弥陀岳；石鎚山　ほか）；５　安全登山のために（安全登山の原則；緊急事態に遭わないために　ほか）

ＭＡＲｉＡ麻莉亜(ＭＡＲＩＡマリア)
岐阜県出身の登山動画クリエイター。高校卒業後、アイルランドに３年間留学。帰国後関西外国語大学スペイン学科卒業、神戸大学院で文化人類学を学ぶ。在学時にボランティアで渡航したグアテマラにて、現地での宗教儀礼を観光する目的で果たしたトレッキングにより登山に興味が芽生える。フィットネストレーナーとして活躍する傍ら、コロナ期に始めたＹｏｕＴｕｂｅでの動画コンテンツとして登山動画をアップするようになる。２０２２年に株式会社サテライトオフィスがスポンサーとなり、現在動画クリエイターとして各種メディアにて活躍中