内容紹介：誰かのためにがんばってきたきみといっしょにきもちのお片付け。優しすぎる世界観が大人気のイラストレーター“もくもくちゃん”待望の最新作。自分を振り返る質問と、もくもくちゃんの優しく寄り添う言葉・描き下ろしのフルカラーイラスト31点を掲載。SNS総フォロワー数45万人のもくもくちゃん×公認心理師の石上友梨さんが贈る、あなたの心にそっと寄り添う書き込み式の書籍。―答えるだけで、もうひとりの“わたし”に出会う。 心の奥に眠っていた“わたしの声”を思い出す。―誰かのためにがんばってきた“あなた”へ。この「よりそいノート」は、ずっとがんばり続けてきたあなたが、“自分の声”にそっと耳を傾けるための本です。日々のなかでつい後回しにしてしまう「自分の気持ち」。本書は、自分を振り返る優しい質問とともに、もうひとりの“わたし”に出会う旅へとあなたを誘います。心の奥にしまいこんできた想い、言葉にならなかった気持ちに触れながら、少しずつ、自分自身に「いいよ」と言えるようになっていく。そんなあなただけの時間を、もくもくちゃんの絵と言葉と共に綴っていきます。これは、あなただけの、たったひとつの本。今日からあなたのためにページをめくってみませんか？
誰かのためにがんばってきた。きみといっしょに、きもちのお片付け。質問に答えながら、思い出していく。忘れていた感情も、あたたかさも、自分自身も。今を見つめ、過去をたどり、なりたいわたしになれる未来を思い描く。どんな自分も優しく受け入れていくための書き込み式のノートブック。
もくじ情報：わたしの今を見つける（わたしだけの好き；今のわたし；わたしを支えてくれているもの）；過去のわたしを抱きしめる（わたしのアルバム；ここだから書けること；だからわたしなんだ；わたしへつづく道）；未来のわたしを描く（なりたいわたし；わたしの未来予想；未来のわたしへ）

もくもくちゃん(モクモクチャン)
１９９３年生まれ。長崎出身。イラストレーター。癒しや優しさをテーマにイラストを描き、ＳＮＳ総フォロワー数は４５万人を超える。書籍や絵本のほかにもオリジナルグッズ、ＰＯＰＵＰショップの展開や、コラボカフェ、ＬＩＮＥスタンプなど活動はさまざま。３人の子どもを育てるお母さんでもある