内容紹介：「時間が溶ける人」のための救済の書。何も生まない「不毛な時間」をたちまち「生産的な時間」に変える超実践的アプローチ！「早く帰ろうと思ってたのに……今日も残業か……」「しまった！　ダイエット中なのにデザートのセットも付けちゃった……」「SNS一瞬だけ見るつもりが、いつの間にか1時間……」「英会話のアプリ、課金したのに1週間も放置した……」誰もが一度は、「やめたいのに、やめられない習慣」「続けたいのに、続けられない習慣」に悩んだ経験があります。頑張っているのに、その努力が実を結ばない、頑張っているのに、空回りしている気がする。朝から晩まで働いているのに、「何も進んでいない」ように感じる。そんな【不毛な時間】は誰だって、避けたいはず。【不毛な習慣】や【不毛な努力】のループにハマると、たとえ「小さな時間」でも、積み重なって「大きな時間」を浪費することに。東証プライム上場企業でも続々と導入！心理学ベースの科学的な自己研鑽アプローチ そこで本書では、のべ３万人以上の「ムダな行動」を改善してきた【アドラー心理学ベースの問いかけ】を紹介。ビジネスシーンですぐに使える実践的な問いかけで、[1]主体性 [2]未来志向 [3]多様性 これら「３つの潜在能力」をあなたから、相手から、誰からも引き出します。★「なんでもできるとしたら、本当はどうしたい？」（＝主体性）★「どうなっていたら、最高？」（＝未来志向）★「そう感じたのは、どうして？」（＝多様性）東証プライム上場企業をはじめ、多くの企業・自治体で導入され始めているこれらの「問いかけ」をうまく使うと何も生み出さなかった「不毛な時間」が再び動き始め、「建設的な時間」が流れていく感覚を、あなたにもたらしてくれます。
主体性×未来志向×多様性。自分の“隠れた思考能力”を刺激する心理学ベースの科学的自己研鑽モデル３５項！時間が溶ける人のための救済の書。
もくじ情報：第１章　不毛な時間をゼロにする「３種の問い」（なぜ「不毛な時間」を過ごしてしまうのか；うまくいっている人ほど「主人公の解像度」が高い　ほか）；第２章　不毛な努力をゼロにする（忙しいだけで満足するな「やってる感」を一掃せよ；「いつ死ぬかわからない」を賢く逆手に取る　ほか）；第３章　不毛な習慣をゼロにする（自分の「解像度」を上げると何が起きるか？；「外でランチを食べない」がなぜすごい習慣なのか　ほか）；第４章　不毛な付き合いをゼロにする（悪口だらけの付き合いからうまく距離を置くコツ；過去と他人は変えられないが、未来と自分は変えられる　ほか）；第５章　不毛な会話をゼロにする（その優しさはときに「何も生まない会話」を招く；不毛な会話の奥底には「ポジティブ」も隠れている　ほか）

佐藤　悠希(サトウ　ユウキ)
株式会社アナザーヒストリー　代表取締役。株式会社エンカレッジ・イノベーション　代表取締役。１９７７年生まれ。広告営業として、株式会社リクルート入社。効率化を考え抜いた独自の営業スタイルで、早くも１年目から２年連続でＭＶＰ獲得。しかしマネージャー職になると、その激しい手腕が逆効果となりチーム業績は低迷し、離職者が続く。育児の大変さも伴い、家族との関係も崩壊寸前に。そんな人生のどん底でアドラー心理学とコーチングに出会い、自分のチームで「メンバーに問いかけ、勇気づける」を実践したところ、状況が一変。半年後には過去最高の売上と利益を達成。２０１４年に独立。以降、アドラー心理学をベースにした組織開発、人材育成でのべ三万人以上を研修でコーチング（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）