スポーツが楽しくなる！大好きになる！筋力、神経系、技術力のバランス良いトレーニングで苦手な動きを克服。
もくじ情報：一章　なわとび（縄跳びの基本；回してジャンプのリズムを覚えよう！；２跳躍のリズムを覚えて、リズムよく縄を回す！　ほか）；二章　鉄棒（逆上がり）（鉄棒（逆上がり）の基本；鉄棒に慣れ、回転の感覚を養おう！；後ろに体を倒す感覚に慣れよう　ほか）；三章　かけっこ（かけっこで速く走る基本；スタートで差をつける姿勢はこれだ！；スタートダッシュで差をつけよう！　ほか）

〓藤　和哉(タカフジ　カズヤ)
１９７７年生まれ。運動・体操スクール「みらスポ」代表。筑波大学卒業後、スポーツクラブ業界に従事。１０年以上にわたり、大手スポーツクラブにて運動スクールのプログラム開発、人材育成研修を担当する。専門は陸上競技。自身が運営する「みらスポ」では、「子どもの運動の得意・苦手箇所に応じた運動内容」「年齢・性格に応じた声掛け」「楽しさと真剣のメリハリ」を指導方針にかかげ、日々、子どもたちに運動を教えている。資格：運動系　健康運動指導士。ＳＡＱレベル１インストラクター。保育系　保育士。スポーツ保育リーダー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）