トップアスリートも活用するパフォーマンスアップメソッド。
もくじ情報：第１章　プレッシャーは敵ではない；第２章　モチベーションを高める；第３章　人の評価に左右されない自分をつくる；第４章　自信を育てる；第５章　試合でパフォーマンスを安定させる；第６章　セカンドキャリアの不安に備える

清水　利生(シミズ　トシキ)
１９８５年７月１７日生まれ。山梨県韮崎市出身。株式会社４３Ｌａｂ代表取締役・メンタルスキルコーチ。プロフットサル選手としてＦリーグでプレー。自身が現役選手時代にメンタルサポートを受けていたことをきっかけに引退後、メンタルスキルコーチに転身。メンタルサポートを行う企業に入社し、多くのプロスポーツチーム・個人選手のサポートを実践しながら、大手企業・諸官庁の研修講師の実績をもつ。その後、独立し４３Ｌａｂを創業。これまで、ラグビー・リーグワンの三菱重工相模原ダイナボアーズ、Ｊリーグのジュビロ磐田などプロスポーツのチーム全体とともに、選手のパーソナルサポートを行っている。またパーソナルでは様々な競技の日本を代表する選手たちのサポートを行う。このメンタルスキルを活かし、企業研修にも活動範囲を広げている。組織論にもつながる内容で、東洋経済・プレジデントなどにも執筆している。現場で結果に繋げることを大切にし、多様な視点を持ちクライアントの個性を活かしたメンタルスキルサポートを行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）