“心の底から”自分を変える方法を教えます。「自分を変えたい」と思っても、３～１０％の顕在意識だけで考えていては変われない。９０～９７％を占める潜在意識をポジティブに変え、本当の幸せを手に入れよう。マンガでわかる！
もくじ情報：プロローグ；１　家族という鎖に縛られずに生きる（幸せを遠ざけている、過去の傷に気づく；「我慢の連鎖」を断ち切る　ほか）；２　他人は、自分を映す鏡（他人からの理不尽な攻撃も、実は自分自身が招いていることに気づく；自分を縛っている「禁止令」に気づく　ほか）；３　人生は設定次第でいくらでも変えられる（自分を変えるための訓練をする；自分のカップが満たされていないのに、他人のカップにばかり愛を注がない　ほか）；４　あなたの毎日をポジティブに変えるテクニック（苦手な人、エネルギーを奪いそうな人と会うときには、見えないバリアをはる；呼吸法で心を整え、エネルギーを補充する　ほか）；エピローグ

森　享子(モリ　キョウコ)
４０代でショップ経営者からカウンセラーに転向。学校、病院、企業などで、相談員やキャリアコンサルタントとして活動を始める。困難事例に取り組むうちに、実体験に基づいた「自分を幸せにするノウハウ」を考案。現在もカウンセラーとして企業へのメンタルヘルス支援を続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）