内容紹介：年をとって変わることなんて当たり前。それでも、大丈夫、心配いりません。本書では、変わっていく自分の体に対して、どう考えて対処すればよいのかを書きました。★「老いを受け入れるのではなく、うまくつきあう」和田先生の真骨頂！★これからの人生を前向きに生きるための“備え”と“ヒント”を多数掲載★和田秀樹ファンはもちろん、健康・加齢・終活棚での展開にも最適！
年をとって変わることなんて当たり前。それでも、大丈夫、心配いりません。この本では、変わっていく自分の体に対して、どう考えて対処すればよいのかを書きました。
もくじ情報：第一章　８０歳から体はこう変わる；第二章　いつまでも元気で長生きする習慣；第三章　８０歳からは“足し算”で生きなさい；第四章　認知症も楽しみなさい；第五章　これからを生きる７つの習慣；第六章　大丈夫！老人性うつに効く方法；第七章　１００歳まで元気に生きるコツ