「しあわせな人生を送りたい」「家族としあわせに暮らしたい」毎日を機嫌よく生きるための生活習慣や言葉の使い方、そしてそれを支える脳を元気にするためのコツをお伝えします。あなたがしあわせになると、あなたの大切な人が笑顔になります。何歳からでも、誰でも学べる！わかりやすく、やさしいテキスト。
もくじ情報：第一章　こころと体に余裕を取り戻す（ストレスを引き起こす原因；余裕を奪う世代別ストレッサー　ほか）；第二章　言葉がしあわせな人生をつくる（声に出す言葉は脳の検索ボタン；否定的な言葉がつくる現実　ほか）；第三章　過去を癒して「今」を生きる（マルトリートメントによる脳と人生への影響；ストレス連鎖　ほか）；第四章　私という花の育て方（世界に一つだけの花を咲かせよう；自分を認める力　ほか）；最終章　しあわせな人生を育てる（しあわせの方程式；祈りの力　ほか）

永瀬　千枝(ナガセ　チエ)
福岡市生まれ。「脳と心を楽にする　しあわせ家族コンサルタント」。（公社）全日本能率連盟認定マスターマネジメントコンサルタント。Ｊ‐ＭＣＭＣ１９０４３。ＮＰＯ法人きゃんどるハート　理事長。ソフィアコンサル株式会社　代表取締役。医療法人　謙親会　理事。佐賀県長寿社会振興財団　ゆめさが大学　非常勤講師。ＢＴＵストレスマネジメント研究所久留米所長として、看護師をはじめとする医療関係者らを中心に、ストレスケアカウンセラーの人材育成や講演を多数手がける。２０１５年にＮＰＯ法人心ゆるり（現きゃんどるハート）産前産後サポートステーションを設立。市村清記念メディカルコミュニティセンターみやき「家庭のストレスケアステーション」から「しあわせな人生育て方講座」を発信（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）