内容紹介：めんどくさがり　おおざっぱでもちょっとのアイデアで充実して、ラクに生きられる仕事、家事、趣味、人づき合い……とにかくあわただしい毎日。だからこそ一度、なにを大切にするかを立ち止まって考えた。それから“無理せず”に“楽しい”“ラクちん”って思えることを優先するようになった。すると、「いい暮らしをしてますね」「いつも充実してそう」って言われることが増えて。思いがけず、心も体も、暮らしも豊かになっているのかもって。そこで見つけた少しだけずるい暮らしの知恵が、あなたのヒントになれば嬉しい。（本書　帯コメントより）
仕事、家事、趣味、人づき合い…とにかくあわただしい毎日。だからこそ一度、なにを大切にするかを立ち止まって考えた。それから“無理せず”に“楽しい”“ラクちん”って思えることを優先するようになった。すると、「いい暮らしをしてますね」「いつも充実してそう」って言われることが増えて。思いがけず、心も体も、暮らしも豊かになっているのかもって。そこで見つけた少しだけずるい暮らしの知恵が、あなたのヒントになれば嬉しい。
もくじ情報：ゲストに料理してもらうという“おもてなし”？；我が家のゲストブックを作る；朝日と夕日に感謝の「儀」；“いまの自分”を導いてくれる、ずる瞑想；とりあえず、「ワールドマスターズ」にエントリーする；卓球教室という大人のエンタメ習い事；「易経」がくれる“洞察力”“つながり力”“稼ぎ力”；「二十四節気　七十二候」で季節の気配を味わう；食材や食品を作っている人から買ってみる；シンプルらくちんで映える、ほったらかし料理；テレビよりプロジェクターで１０倍感動する；スケジュールは、まず「遊びの予定」から入れる；日常のなかで絶えず「初めてのこと（サムシング・ニュー）」をしていく；友人を訪ねるひとり旅；無謀な挑戦で「大敗」する；早朝に集う「おひとりさま女子会」；一人分ならレンチン味噌汁；レンチンでもひとつ「まるごと玉ねぎスープ」；知恵袋の友人は宝；１日１０分だけでも“ひとり会議”をする〔ほか〕

有川　真由美(アリカワ　マユミ)
作家、写真家。鹿児島県姶良市出身。台湾国立高雄第一科技大学応用日本語学科修士課程修了。化粧品会社事務、塾講師、衣料品店店長、着物着付け講師、ブライダルコーディネーター、フリー情報誌編集者など、多くの職業経験を生かして、働く女性のアドバイザー的存在として書籍や雑誌などで執筆。約５０カ国を旅し、旅エッセイも手がける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）