日本にテーラワーダ仏教（南伝仏教）とその瞑想法（マインドフルネス）を広めたアルボムッレ・スマナサーラ長老の初めての自伝。アンガーマネジメントブームの発端となった著書『怒らないこと』をはじめ多くのベストセラーを生み、ＮＨＫをはじめ多くのメディアに出演、またマインドフルネスブームの先駆けとなるヴィパッサナー瞑想を普及させ現在の瞑想ブームを準備するなど、大きな影響を日本社会にもたらしたアルボムッレ・スマナサーラ長老。１５００年の仏教の歴史を持つ日本で、初来日から今日いたるまでの４５年の活動を通して、どのような思いでブッダの本来の教えを伝え続けてきたのか。幼少期からのエピソードも交えて、仏教の教えのエッセンスが凝縮したはじめての自伝。アルボムッレ・スマナサーラ長老傘寿記念出版。
もくじ情報：第一章　日本の活動（伝法初期　一九八〇年～一九八八年　初来日～駒澤大学大学院時代；再来日　伝法を本格開始　一九九〇年以降　ほか）；第二章　スリランカの思い出（スリランカのこと）；第三章　鬼籍に入られた方々の思い出（身近な人々の思い出；日本仏教の人々）；第四章　ブッダの教えを伝える（日本仏教とテーラワーダ仏教；出版展開について　ほか）

スマナサーラ，アルボムッレ(スマナサーラ，アルボムッレ)
テーラワーダ仏教（上座仏教）長老。１９４５年４月、スリランカ生まれ。１３歳で出家得度。国立ケラニヤ大学で仏教哲学の教鞭をとる。１９８０年に来日。駒澤大学大学院博士課程を経て、現在は（宗）日本テーラワーダ仏教協会で初期仏教の伝道と瞑想指導に従事している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）