内容紹介：長年、首と肩のこりに悩まされてきた辛坊多恵子。痛み止めが効かなくなり、病院やマッサージ店を巡るも、よくなるどころか悪くなるばかり。藁にもすがる思いでたどり着いたのは「鍼灸・学び場　空」という不思議な治療院だった－－慢性痛について学ぶことで、痛みから解放され、自分の人生を取り戻す主人公の物語を通して、痛みとの向き合い方が１８０度変わる！　認知行動療法をもとにした「読書療法」による痛み改善メソッド。
「痛みのとらえ方」が変われば、身体、心、そして人生までも変わり出す。長年、首と肩のこりに悩まされてきた辛坊多恵子、５９歳。薬や病院、マッサージでもよくならず、救いを求めてたどり着いたのは「痛みについて学ぶ」不思議な治療院だった―
もくじ情報：１章　痛みを「学ぶ」日々の始まり；２章　痛みは自分の中に「存在しない」；３章　痛みと「心」「環境」のつながりに気づく；４章　自分の身体の「主治医」になる；５章　「灯り」は手渡された；６章　動き始めた「新しい人生」

伊藤　かよこ(イトウ　カヨコ)
鍼灸師・心理療法家。２０代の頃、腰から足にかけての慢性痛で２年間病院や治療院を転々とし、入院・手術を経験。その後、鍼灸師となり、２５年にわたり臨床に携わるなかで、西洋医学や東洋医学、心理学、脳科学など幅広い知見を学び、「痛み」の本質を探ってきた。２０１６年刊行の『人生を変える幸せの腰痛学校』（プレジデント社）は、読書療法として患者のみならず医療者からも支持され、「読むだけで治った」などの声が寄せられている。現在は読者を対象にした個人セッションを行い、症状の一時的な解消にとどまらず、人生全体の改善をめざして対話を重ねている