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出版社名：ベースボール・マガジン社
出版年月：2025年11月
ISBN：978-4-583-11784-3
１７５Ｐ ２１ｃｍ
長距離・駅伝佐久長聖高校式メニュー 将来を見据えた競り合いに強い選手の育て方/強豪校の練習法
高見澤勝／著
組合員価格 税込
1,881
円
(通常価格 税込 1,980円)
割引率 5%
在庫あり
生協宅配にてお届け
※ご注文が集中した場合、お届けが遅れる場合がございます。
内容紹介・もくじなど
鈴木芽吹をはじめ、世界や日本のトップで活躍する選手を輩出し、数多くの部員が、インターハイや高校駅伝などの全国大会でも活躍。２０２３年、２０２４年の全国高校駅伝では、大会２連覇を達成した。自前のクロスカントリーコースを持ち、そこで日々、汗を流している彼らは、どんなトレーニングを行なっているのか？駅伝強豪校のメニューを公開する。
もくじ情報：第１章 トレーニングの考え方；第２章 ウォーミングアップ；第３章 スプリントトレーニング；第４章 ハードルトレーニング；第５章 補強；第６章 サーキットトレーニング；第７章 練習計画
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もくじ情報：第１章 トレーニングの考え方；第２章 ウォーミングアップ；第３章 スプリントトレーニング；第４章 ハードルトレーニング；第５章 補強；第６章 サーキットトレーニング；第７章 練習計画
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