お経とは、２６００年語り継がれる悩みや苦しみを手放す智慧。人間関係や仕事、生き方など「人生で大切なこと」がすべて語られていて、毎日がもっと明るく、ラクになるヒントが詰まっています。
もくじ情報：序章　人間関係や仕事に悩んだらお経を読もう（お経とは、覚りを開いた仏教の開祖、お釈迦様＝ブッダの言葉；お経には「人生が好転する言葉」が詰まっている　ほか）；１章　人間関係がラクになるお経の言葉（人間関係に疲れた；人と自分を比べてしまい、つらくなる　ほか）；２章　仕事がラクになるお経の言葉（職場に嫌いな人がいる；怖い・理不尽な上司がいる　ほか）；３章　自分自身への悩みがラクになるお経の言葉（自分が嫌い。つまらない人間だと感じ、自信が持てない；感情がコントロールできず不安定　ほか）；４章　人生に役立つお経の言葉（煩悩【ぼんのう】；慢【まん】　ほか）

大愚　元勝(タイグ　ゲンショウ)
佛心宗大叢山福厳寺住職。慈光グループ会長。僧名「大愚」は、大バカ者＝何にもとらわれない自由な境地に達した者の意。駒澤大学、曹洞宗大本山総持寺を経て、愛知学院大学大学院にて文学修士を取得。僧侶、事業家、セラピスト、空手家と４つの顔を持ち、「僧にあらず俗にあらず」を体現する異色の僧侶。ＹｏｕＴｕｂｅのお悩み相談チャンネル「大愚和尚の一問一答」は、さまざまな悩み・苦しみを抱える人の相談に対し、自身の経験と仏教の智慧をもって、時には優しく、時には厳しく解決のヒントを伝授する番組。登録者数は７５万人を超える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）