内容紹介：京都のクリニックで多くのシニアと接し、僧侶も務める著者が、これからの生き方、過ごし方、健康、メンタルなどに関してユーモアも交えながらアドバイス。「体が弱ったと感じるのは自然なこと」「現状を受け入れて、弱いなりに対応していく」などシニアの方が共感できる一冊です。
「体が弱った」と感じるのは自然なこと。自分らしく心ゆたかにこれからも過ごしましょう。医師で僧侶の著者から「今を生きるあなた」への「心」と「体」の処方箋です。
もくじ情報：１章　体が弱ってきたなと感じたら；２章　体の弱りを受け入れる；３章　体の弱りについて；４章　自分らしく生きる；５章　心おだやかに生きる；６章　僧侶として生きる；７章　大切な人との別れ　悲しみを背負って生きる；８章　いのちと向き合い生きる

岡山　容子(オカヤマ　ヨウコ)
医療法人みのり会　おかやま在宅クリニック院長。１９７１年、大阪府生まれ。１９９６年、京都府立医科大学卒業。病院勤務を経て、２０１５年、京都市内に在宅療養支援診療所　おかやま在宅クリニックを開設し、訪問診療、緩和医療、認知症治療などに携わる。２０１８年より産経新聞大阪本社地方版に連載コラム「在宅善哉」をペンネーム（尾崎容子）で執筆。２０２０年に僧侶資格取得。医師と僧侶の立場から講演、勉強会なども行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）