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内容紹介・もくじなど
内容紹介：凹んだ夜にそっと寄り添うセルフケア・エッセイつい頑張りすぎちゃう人、必携の書！ 大きな失敗にくよくよする夜。不本意な扱いに傷つく夜。メイクを落とすのさえ面倒な夜。幾つもの凹んだ夜にそっと寄り添う４８通りのセルフケア。たとえば、美顔器。たとえば、友人との鍋。たとえば、いけてる自分のイメトレ。たとえば、Ａｐｐｌｅ Ｍｕｓｉｃでハワイアンミュージックをかけて自室にハワイを手繰り寄せる、など。こり固まった頭と心をじんわりときほぐすセルフケア・エッセイ。解説伊藤亜和
内容紹介：凹んだ夜にそっと寄り添うセルフケア・エッセイつい頑張りすぎちゃう人、必携の書！ 大きな失敗にくよくよする夜。不本意な扱いに傷つく夜。メイクを落とすのさえ面倒な夜。幾つもの凹んだ夜にそっと寄り添う４８通りのセルフケア。たとえば、美顔器。たとえば、友人との鍋。たとえば、いけてる自分のイメトレ。たとえば、Ａｐｐｌｅ Ｍｕｓｉｃでハワイアンミュージックをかけて自室にハワイを手繰り寄せる、など。こり固まった頭と心をじんわりときほぐすセルフケア・エッセイ。解説伊藤亜和
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