内容紹介：片方の腎臓が機能しなくなった著者が実体験をもとに確立した「腎機能アップ」のセルフケアを紹介。解毒スープ、呼吸法、ツボほか。
「不眠、だるさ、むくみ、老け顔」それは腎臓がＳＯＳを出しているサイン！片側の腎臓だけで生きる私が実証した最強の腎機能アップ術。慢性的な不調がどんどん消える！健康診断の「気になる数値」が改善！ツボ押しと腎臓マッサージで毒出し！血液がきれいになり、肌と髪が若返る！
もくじ情報：第１章　ある日突然、透析を宣告！腎臓はじわじわと壊れていく；第２章　あなたの腎臓は疲れている！こんな症状が出ていたら要注意；第３章　知らぬ間に悪化！日常生活でやっている腎臓に悪いＮＧ行為；第４章　「気、血、水」の巡りをよくして腎臓を元気にする食事；第５章　腎臓を自力でよみがえらせるマッサージ、ツボ、体操、生活術；第６章　腎臓毒抜きで腎機能が大復活！緑内障も大改善！

大野　沙織(オオノ　サオリ)
鍼灸師。心合いの風鍼灸院主宰。２０代で腎盂腎炎を患い、右の腎臓の機能を失う。現在は１つの腎臓で生活している。実体験に基づいた情報を発信するＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「腎機能アップ！ちゃんねる　大野沙織」では、東洋医学をベースに、腎臓にいい食材を使ったスープやセルフケアを紹介。チャンネル登録者数は現在１２．４万人。腎機能回復の報告も多数届いている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）