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内容紹介・もくじなど
内容紹介：長生きで元気に過ごすための「長生き脳」になるための脳トレ＆生活術。脳トレも生活術も１日５分、カンタンにやれるものばかりなので、毎日続けられます。記憶力、情報処理力、視空間認知力、行動制御力をアップさせ、健康な頭と体を作ります。
内容紹介：長生きで元気に過ごすための「長生き脳」になるための脳トレ＆生活術。脳トレも生活術も１日５分、カンタンにやれるものばかりなので、毎日続けられます。記憶力、情報処理力、視空間認知力、行動制御力をアップさせ、健康な頭と体を作ります。
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