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作品紹介
米国で１００万枚を超えるセールスを記録、日本でも大ヒットのベストセラー「３０日間集中ダイエット」から５年―。カリスマトレーナー、ジリアン・マイケルズが全てのノウハウを結集した新しいシリーズ。体中の筋肉が悲鳴を上げるほどハードなプログラム。初心者向けのレベル１と、上級者向けのレベル２を収録。ヨガや格闘技など様々な要素を取り入れたトレーニングを行なう。
米国で１００万枚を超えるセールスを記録、日本でも大ヒットのベストセラー「３０日間集中ダイエット」から５年―。カリスマトレーナー、ジリアン・マイケルズが全てのノウハウを結集した新しいシリーズ。体中の筋肉が悲鳴を上げるほどハードなプログラム。初心者向けのレベル１と、上級者向けのレベル２を収録。ヨガや格闘技など様々な要素を取り入れたトレーニングを行なう。
特典・初回仕様について
「封入特典」以外の商品の外付けとなる特典（ポスターなど）は、本画面で明記されている場合を除き、基本的にお付けできません。
「初回仕様」は、商品名に明記されている場合を除き、発売日以降の注文での指定はできません。 |
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