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作品紹介
肩こり・腰痛にも効く整えて回復させる運動法。デスクワークやスマホの使いすぎによる疲労姿勢（前かがみ姿勢）からくる・浅い呼吸（酸素不足）・血流の悪さ・自律神経の乱れを整えいくことで疲労から回復しやすい体をつくる効果的な専門プログラムをトレーナー・山野上優が分かりやすく指導する。
肩こり・腰痛にも効く整えて回復させる運動法。デスクワークやスマホの使いすぎによる疲労姿勢（前かがみ姿勢）からくる・浅い呼吸（酸素不足）・血流の悪さ・自律神経の乱れを整えいくことで疲労から回復しやすい体をつくる効果的な専門プログラムをトレーナー・山野上優が分かりやすく指導する。
特典・初回仕様について
「封入特典」以外の商品の外付けとなる特典（ポスターなど）は、本画面で明記されている場合を除き、基本的にお付けできません。
「初回仕様」は、商品名に明記されている場合を除き、発売日以降の注文での指定はできません。 |
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