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出版社名：宝島社
出版年月：2024年1月
ISBN：978-4-299-04937-7
７９Ｐ　３０ｃｍ

死ぬまで歩ける！長持ちひざのつくり方/ＴＪ　ＭＯＯＫ

巽一郎／監修

組合員価格税込 802円
(通常価格税込 891円)
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内容紹介・もくじなど

内容紹介：５０歳以上の６人に１人が悩まされているといわれる「ひざ痛」。「ひざ」を痛めると、気分も暗くなり外出する気もなくなってしまいます。本誌では「手術なしでひざ痛を治す」スペシャリスト、巽一郎先生が考案した「長持ちひざ」のつくり方を紹介。痛みを和らげるマッサージや体操をはじめ、食事の改善、毎日の習慣などをわかりやすく解説します。

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