ｅフレンズ本・ＣＤ・ＤＶＤショップ商品詳細

出版社名：宝島社
出版年月：2025年9月
ISBN：978-4-299-07177-4
９６Ｐ　２６ｃｍ

心と暮らしが自然と整う「やらなきゃ思考」に縛られない私の新習慣/ＴＪ　ＭＯＯＫ

組合員価格税込 1,386円
(通常価格税込 1,540円)
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内容紹介・もくじなど

内容紹介：忙しさに追われる毎日でも、ほんの少しの工夫で「心」と「暮らし」は整えられます。本誌では、モデルや料理家、整理収納のプロ、時間術や習慣化の専門家たちに密着し、一日の過ごし方や思考の整え方、実際に続けている“新しい習慣”を紹介。すぐにマネできるヒントが満載で、読むだけで「やらなきゃ思考」から抜け出せます。毎日が少しラクになる、“私らしく整う”ための一冊です。