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出版社名：宝島社
出版年月：2026年2月
ISBN：978-4-299-07637-3
９５Ｐ　２６ｃｍ

クックパッド無駄なく食べきれる分量だけ！シニア夫婦のおいしいごはん/ＴＪ　ＭＯＯＫ

組合員価格税込 1,238円
(通常価格税込 1,375円)
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内容紹介・もくじなど

内容紹介：５０代以降のシニア夫婦にオススメのレシピを厳選して紹介する「シニアごはん」シリーズ最新作。全レシピ、カロリー・塩分量・たんぱく質量つき。今回は「せいろごはん」や「おうち薬膳」レシピなど、話題のレシピもシニア向けにしてご紹介。「筋肉を元気にするたんぱく質ごはん」「骨を丈夫にするカルシウムごはん」なども、前作よりもよりお手軽に！