あなたは、孤独感、不安感、性問題、うつ状態、恐怖症、結婚生活不適応、成功への強迫的欲求など、あまりにも自分自身の感情に苦しみすぎている。本書は、この苦しみがあなたに内在する二つの自分、すなわち今も生き続ける「子ども」のあなたと、その「子ども」の「親」としてふるまうあなたとの確執・葛藤の結果起こることを明らかにし、あなたに両者のバランスのとれた不安のない幸福な生活実現への道を示すであろう。
もくじ情報：第１部　あなたに内在する「過去の子ども」を認め受容すること（あなたに内在する「過去の子ども」とは誰か；なぜ情緒障害が起こるのか；「過去の子ども」がおとなの生活にあたえる影響　ほか）；第２部　親の過剰な態度―それが今日のわれわれにあたえている影響（完全主義の親―「もっと立派なことをする」ために努力しなければ気がすまない場合；強制し過ぎる親―ぐずぐずすることが止められない場合；盲従型の親―要請的で衝動的な場合　ほか）；第３部　あなた自身およびあなたの生活を変えること（自分自身に対して新しいタイプの親になること）