この方法であなたも十歳若返る！老化や病気を引き起こす活性酸素、肥満や急激なダイエットなどの危険要素を解説しながら、老化を防ぎ若返るための健康法についてを紹介。さあ、今日から早速始めてください。六ヶ月も続けたら、きっとあなたも健康を実感でき、人からも「若返ったね」と言われることでしょう。

誰でも今日から始められる若返りの秘訣―日々の生活で注意すべきセオリーというものを明確にし、本書でその具体的な方法をお示しいたしました。そしてこれはどんな世代の方にも、簡単に行うことができ、確実に効果のあるものと信じてやみません。さあ、今日から早速始めてください。六カ月も続けたら、きっとあなたも健康な実感でき、人からも若返ったね、と言われることでしょう。
もくじ情報：プロローグ　老化を防ぎ若返るための究極の方法があった！―私が提唱するアンチエイジング（老化予防法）の秘密；第１章　若返るとはいったいどういうことか？；第２章　老化や病気を引き起こす活性酸素（酸化・サビ）の恐怖；第３章　肥満を防げばあなたの身体も若返る；第４章　老化とホルモン、免疫、遺伝子との関係について；第５章　人生の達人たちに学ぶ若さを保つ秘訣；第６章　その他の老化を防ぎ若返るための健康法について

鶴田　光敏(ツルタ　ミツトシ)
１９５４年愛知県生まれ。医学博士。つるた小児科院長。８０年、医師となって以来、アレルギー疾患の治療と研究に携わって今日に至る。東洋医学に関する造詣も深く、東西両医学を用いて診療にあたっている。藤田保健衛生大学医学部客員講師（小児科学）。日本アレルギー学会認定医。日本東洋医学会専門医・指導医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）