もくじ情報：序章　もっと幸せになろうとするのはやめなさい；第１章　まだ半分、もう半分、それとも、洗われる必要のあるコップ？―楽観的な性格；第２章　根気本能―楽観的な人と目標；第３章　将来のための構築（そして再構築）―楽観的な人と資源；第４章　一緒で幸せ―楽観的な人と人間関係；第５章　痛し痒し―楽観的な人間と健康；第６章　すべて善、特に悪いことは―楽観的な人の脆弱性；第７章　生まれか育ちか？―楽観的気質の再検討；第８章　楽観主義を実行する―楽観的な人間、悲観的な人間、そして変化の可能性；終章　自分から楽観的だと認めたくない人間の告白

セガストローム，スーザン・Ｃ．(セガストローム，スーザンＣ．)
博士。ＵＣＬＡ（カリフォルニア大学ロサンゼルス校）出身。現在、ケンタッキー大学准教授。専門は臨床心理学・健康心理学・ポジティブ心理学であり、ポジティブ心理学を支える女性研究者の一人。生理学にも造詣が深い。生理学との融合的領域ともいえる免疫系に及ぼす心理的要因の影響の研究が有名。楽観主義と人生の充実や幸福感との関係についても、研究を精力的に行っている