もくじ情報：幸福に関する名言；幸福は人生の目的か；両面の鏡　内から外から；見せかけの友；幸福は可能か；苦しみの錬金術；エゴのベール；自分の考えが一番の敵になるとき；感情の川；厄介な感情とその治療法〔ほか〕

リカール，マチウ(リカール，マチウ)
１９４６年フランス生まれ。チベット仏教僧。パストゥール研究所のノーベル医学賞受賞者フランソワ・ジャコブ教授の指導の下、分子生物学の国家博士号を取得後、チベット語を学び、仏教修行の道に入る。チベット仏教の文献を欧米に翻訳・紹介、ダライ・ラマ１４世のフランス語通訳も務める。フランスにおいて細胞遺伝子の分野で将来を嘱望された研究者の経歴を放棄し、ヒマラヤ山間で仏教僧として３５年間修行に専心。現在は著述家、翻訳家、写真家としても活躍するほか、瞑想の脳に及ぼす効果に関して展開中の科学研究にも参加。チベットとネパールを生活の拠点として人道的プロジェクトに従事