本書は、禁煙、禁酒、禁麻薬、さらに美容、健康維持、病気の予防を内容としている。ハゲ、白髪、ニキビ、ソバカス、肝斑、シミ、老人斑、いぼ、しわの治療などに加えて、ダイエットや病気予防も書かれている。健康な身体であってこそ、美しく感じるスタイルを保つことが出来、便秘がないからこそ美しい素肌が保てるのである。だから美しくなるためには、まず健康でなければならない―。
もくじ情報：１篇　入門篇（時代とともに歩む鍼灸の健康維持と予防；鍼灸の健康維持や予防に対する作用の特徴；健康維持や予防に常用される穴位）；２篇　健康篇（依存症の矯正；美容；健康）；３篇　予防篇―病気を防ぐ（内科疾患の予防；外科疾患の予防；産婦人科疾患の予防；小児疾患の予防；目や鼻、喉の疾患の予防）

張　仁(チョウ　ジン)
上海市中医文献館館長、上海市中医薬科技情報研究所所長、『中医文献雑誌』編集長、主任医師。１９８３年、陝西中医学院研究生卒業、修士学位獲得。三回ほどヨーロッパで学術講演をおこなう。北京、上海、重慶、台湾、東京などの地で『急症針灸（急病の鍼灸治療）』、『難病針灸（難病の鍼灸治療）』、『難病辨治』、『中国針刺麻酔発展史』など３０部以上の中医鍼灸著作を出版し、国内外で発表した論文は７０編以上