すべてが「音」にからむ生き生き活動１２ヵ月。月ごとの目標設定、今月の歌、健康アドバイス、音のレクリエーション、物づくり、生活の知恵、ご当地自慢など。

大石　亜由美(オオイシ　アユミ)
東京都生まれ。聖マリアンナ医科大学付属看護専門学校を卒業後、看護師の仕事に従事。バルーンアートとの出会いを生かし、高齢者の『バルーンリハビリ』を考案。現在は看護師をしながら、高齢者アクティビティ『ＱＯＬ・生きがいを感じる毎日』のプランニングを介護の現場のスタッフに伝えている。また、高齢者と赤ちゃんの交流の場を『赤ちゃんの木育広場・木育寺子屋』で開催。地域での多世代交流を多岐方面から取り入れ、活動の現場を広げている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）